Tag: mitos
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EPISODIO #65. 10 mitos en nutrición deportiva
Hoy daremos solución a 10 mitos más, por ejemplo ¿el huevo es malo para el colesterol? ¿puedo comer de todo si hago ejercicio? ¿las grasas vegetales son más saludables que las animales? ¿el congelado de los alimentos perjudica la calidad nutricional de los mismos? ¿las espinacas tienen mucho hierro? todo esto y más lo solucionaremos…
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EPISODIO #55. 10 Mitos en nutrición deportiva
En este nuevo episodio hablaremos de mitos muy instaurados en nuestra sociedad y veremos porqué están completamente desfasados. Analizaremos frases como “somos lo que comemos” “hay que beber 2L de agua al dia” “come 5 veces al día” entre otros dichos populares que, quizá, ya no se adecuado que se usen hoy día y, por…
Etiquetas: 10 mitos, 2 litros de agua, alimentación saludable, annagrifols, bebe, filosofo, hipocrates, mitos, nutricióndeportiva, procesados, rendimiento, Salud, somos lo que comemos
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EPISODIO #48. 10 Mitos en nutrición deportiva
Hoy volveremos a hablar sobre mitos para ir aclarando algunos conceptos muy comúnmente hablados como si el azúcar moreno es más saludable que el blanco, si comer tarde puede engordarnos o si quemamos más grasa por la mañana. Espero que os guste y también que podáis disfrutar de la que, a partir de hoy, será…
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EPISODIO #36. 10 Mitos (o no) en nutrición deportiva
Hoy iniciamos un bloque nuevo donde daremos respuesta a 10 mitos en nutrición deportiva que nos habéis lanzado en nuestras redes sociales. Y como os hemos prometido os dejamos el enlace de nuestro nuevo curso de 6 meses para aprender a AUTO-gestionar vuestra alimentación deportiva: https://nutriexper.com/apps/tps/index.php?event=_curs
Etiquetas: annagrifols, Competición, consultoria, mitos, mitos de nutrición, Nutrición Deportiva, nutriexper, Preguntas y respuestas, rendimiento, Salud, Suplementación