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EPISODIO #55. 10 Mitos en nutrición deportiva
En este nuevo episodio hablaremos de mitos muy instaurados en nuestra sociedad y veremos porqué están completamente desfasados. Analizaremos frases como “somos lo que comemos” “hay que beber 2L de agua al dia” “come 5 veces al día” entre otros dichos populares que, quizá, ya no se adecuado que se usen hoy día y, por…
Etiquetas: 10 mitos, 2 litros de agua, alimentación saludable, annagrifols, bebe, filosofo, hipocrates, mitos, nutricióndeportiva, procesados, rendimiento, Salud, somos lo que comemos