Tag: nutricióndeportiva
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EPISODIO #55. 10 Mitos en nutrición deportiva
En este nuevo episodio hablaremos de mitos muy instaurados en nuestra sociedad y veremos porqué están completamente desfasados. Analizaremos frases como “somos lo que comemos” “hay que beber 2L de agua al dia” “come 5 veces al día” entre otros dichos populares que, quizá, ya no se adecuado que se usen hoy día y, por…
Etiquetas: 10 mitos, 2 litros de agua, alimentación saludable, annagrifols, bebe, filosofo, hipocrates, mitos, nutricióndeportiva, procesados, rendimiento, Salud, somos lo que comemos
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EPISODIO #50. 30 preguntas y respuestas
¡Bienvenidos deportistas! Hoy, en nuestro episodio número 50, que se dice rápido, solucionaremos no 20, sinó 30 de las preguntas que nos lanzáis en redes sociales. Hablaremos sobre el peso y su adaptación a la temporada deportiva, sobre la planificación de HC/h según el deporte, sobre el uso de remolacha como antioxidante o nitratos entre…
Etiquetas: A&Q, annagrifols, cafeina, consultoria, geles, magnesio, nitratos, Nutrición Deportiva, nutricióndeportiva, nutriexper, pesocorporal, preguntas, preguntasyrespuestas, remolacha, rendimiento, respuestas, temporada