Tag: deporte
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EPISODIO #38.Cuidado de la piel. Entrevista a Eva Grífols
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Etiquetas: annagrifols, antiaging, Competición, cuidado corporal, cuidado facial, deporte, Entrevista, estetica, estética, esteticista, evagrifols, higiene, protección solar, protección50, rendimiento, Suplementación, UVA
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EPISODIO #27. Mantén tu energía en vacaciones
Muchas veces, el entusiasmo por disfrutar del merecido descanso den nuestras vacaciones de verano puede hacernos olvidar la importancia de mantenernos activos y más si tenemos alguna competición cerca. ¡Pero no te preocupes! En este podcast, te mostraremos cómo aprovechar al máximo tus vacaciones sin dejar de lado tu rendimiento
Etiquetas: alimentación, annagrifols, calor, Competición, deporte, en forma, enforma, Hábitos Saludables, hidratación, nutriexper, verano
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EPISODIO #25. Colágeno y glucosamina
En este nuevo episodio vamos a resolver una de las dudas que más nos preguntan nuestros pupilos dedicando un podcast especial al colágeno hablando sobre qué es, su evidencia científica y los alimentos naturales que tenemos para sustituirlo. Por último explicaremos la importancia en atletas de la glucosamina para la prevención de la degradación del…
Etiquetas: acidohialuronico, articulaciones, colageno, colágeno, controitina, deporte, glucosamina, Hábitos Saludables, lesión, lesion, Nutrición Deportiva, osteoartritis, Preguntas y respuestas, Suplementación
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EPISODIO #22. Hidratación, la clave del éxito
Hablaremos sobre cómo afrontar el equilibrio hídrico de nuestras competiciones y de este modo evitar situaciones tan desagradables como la debilidad, calambres, fatiga, molestias intestinales e, incluso, golpe de calor. Estamos seguros que este episodio os ayudará a decidir hidrataros mejor en cada una de vuestras temporadas deportivas a partir de ahora.
Etiquetas: annagrifols, deporte, deshidratación, éxito, fatiga, hidratación, hipertónica, hipotonica, isotónica, nutriexper, rendimiento, termorregulación