Tag: vitaminas
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EPISODIO #72. Me he lesionado
Las lesiones son un punto de inflexión importante en la carrera de un deportista. Hoy os mostraremos cómo la alimentación puede ser un aliado para una pronta recuperación y mostraremos los mejores alimentos para recuperarnos antes según el tipo de lesión que tengamos. info@nutriexper.com @nutriexper @annagrifols
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EPISODIO #56. Toma consciencia de lo que ingieres
Hoy vamos a desarrollar la importancia que tiene para el deportista y las personas conocer exactamente qué toman como complementos y para qué lo toman y así no caer en problemas de salud o intoxicaciones. Mucho más comunes de lo que podemos pensar debido al mal uso de algunas sustancias o principios activos que encontramos…
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EPISODIO #18. Radicales libres, antioxidantes y suplementación
En este nuevo episodio vamos a hablar sobre cómo nos oxidamos cuando hacemos deporte y lo importantes que son los antioxidantes en nuestra alimentación para detener una oxidación prematura.
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