Tag: deshidratación
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EPISODIO #86. Sweanty + la mejor agua
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy hablaremos de un tema doble: sobre innovación en el mundo del deporte y que es @sweanty + sobre un recurso vital para la vida: el agua. Aunque parece un tema sencillo, las diferencias entre el agua embotellada y la del grifo, así como los riesgos y…
Etiquetas: annagrifols, deporte, deshidratación, Nutrición Deportiva, nutriexper, rendimiento, Salud, sweanty, tecnologia
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EPISODIO #82. Mujer, piloto y deportista. Entrevista a @savinapaul
Detrás del instagram de @savinapaul hay una mujer fuerte, amable, humilde, con ganas de ayudar, una empatía brutal y unas ganas de comerse el mundo que nos encantaron. Creemos que detrás de toda esta experiencia había algo que a los deportistas podría ayudarnos muchísimo: su capacidad de adaptarse a las largas horas de viaje en…
Etiquetas: avión, carreras fuera del país, Competición, deshidratación, jet lag, Nutrición Deportiva, nutriexper, piloto, rendimiento, savinapaul, viajar y competir, viajes
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EPISODIO #51. HC y Sodio: evolución en geles e isotónico
Hoy hablaremos sobre como ha ido cambiando a lo largo de más de una década la disponibilidad de nuestros productos deportivos y como ha afectado a la planificación a nuestros entrenamientos y competiciones. Nos centramos sobretodo en los geles, bebidas y su contenido en Hidrato de Carbono y Sodio para ver sus posibilidades hace años…
Etiquetas: annagrifols, barritas, calambres, carbohidratos, Competición, deporte, deshidratación, fatiga, gel, geles, gummies, hidratos de carbono, hidratosdecarbono, isotónico, minerales, Na, Nutrición Deportiva, nutriexper, rendimiento, sodio, solutos
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EPISODIO #22. Hidratación, la clave del éxito
Hablaremos sobre cómo afrontar el equilibrio hídrico de nuestras competiciones y de este modo evitar situaciones tan desagradables como la debilidad, calambres, fatiga, molestias intestinales e, incluso, golpe de calor. Estamos seguros que este episodio os ayudará a decidir hidrataros mejor en cada una de vuestras temporadas deportivas a partir de ahora.
Etiquetas: annagrifols, deporte, deshidratación, éxito, fatiga, hidratación, hipertónica, hipotonica, isotónica, nutriexper, rendimiento, termorregulación