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¡Bienvenidos deportistas!
Hoy vamos a tratar un tema que interesa mucho a quienes compiten en resistencia extrema: ¿es posible alimentarse en ultra distancia con comida casera, ahorrando dinero y sin perder rendimiento?
Porque muchas veces pensamos que necesitamos geles, barritas y suplementos comerciales para poder completar estas pruebas, pero la realidad es que tenemos a nuestro alcance en la despensa opciones muy parecidas y, en muchos casos, más económicas, naturales y adaptadas a nuestro gusto.
Aquí os dejamos un curso para poder crear recetas caseras en casa, fàciles, baratas y riquísimas:
Alimentación natural para competición – Anna Grífols | Hotmart
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