Tag: masa muscular
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EPISODIO #125. 10 mitos en nutricón deportiva
Volvemos a desmontar (o no) 10 mitos muy arraigados que nos habéis ido transmitiendo en nuestras redes sociales. Esta vez nos hemos centrado en las dietas y las diferentes frases que escuchamos en cada una de ellas Hoy hablaremos sobre ssi hay que ciclar la creatina, si comer cada 2-3h ayuda a mantener la masa…
Etiquetas: aminoácidos, annagrifols, aumento de músculo, Competición, creatina, grasa, masa muscular, músculo, Nutrición Deportiva, nutriexper, pérdida de grasa, proteina, rendimiento
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EPISODIO #95. 10 mitos en nutrición deportiva
Volvemos a desmontar (o no) 10 mitos muy arraigados que nos habéis ido transmitiendo en nuestras redes sociales. Hoy hablaremos sobre si el entreno en ayunas ayuda a perder grasa, si podemos perder grasa de forma localizada, si para construir masa muscular solo necesitamos proteína,… entre otros muchos temas que seguro no os dejarán indiferentes.…
Etiquetas: annagrifols, Competición, fatiga, grasa, grasa corporal, hipertrofia, masa muscular, mitos, mitos nutrición deportiva, nutriexper, perdida de grasa, perdida de peso, peso corporal, rendimiento, Salud, superávit