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¡Bienvenidos deportistas! Hoy, en nuestro episodio número 50, que se dice rápido, solucionaremos no 20, sinó 30 de las preguntas que nos lanzáis en redes sociales.
Hablaremos sobre el peso y su adaptación a la temporada deportiva, sobre la planificación de HC/h según el deporte, sobre el uso de remolacha como antioxidante o nitratos entre muchas otras preguntas súper interesantes.
Y recordad que entre todas las preguntas, siempre os interesa mucho saber los productos naturales que podemos optar a ingerir en competición, aquí tenéis el curso de alimentación natural en competición:
https://hotm.art/crea-tu-propia-alimentacion-natural