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EPISODIO #121. Correr lento también es correr

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Anna Grífols
Anna Grífols
Dietista-Nutricionista at Nutriexper
Diplomada en Nutrición Humana y Dietética.
Especialista en Nutrición deportiva.
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EPISODIO #121. Correr lento también es correr
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Duration: 47:57 | Recorded on 6 de September de 2025

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¡Bienvenidos deportistas!

Hoy vamos a hablar sobre una discusión constante en algunos grupos de corredores y en RRSS que todavía persiste en muchas conversaciones entre deportistas y que, cada vez que lo escucho, me duele porque normalmente son críticas de unos deportistas a otros.

Correr lento SÍ es correr, y en este episodio te voy a explicar por qué el ritmo no define si eres o no un corredor, cómo influyen las circunstancias y los objetivos personales, y por qué es importante dejar de juzgar a otros solo por su velocidad.

Pero no solo te lo explicaré yo, sinó que tendremos como invitado a Marc Banyuls, voz del Podcast El Manual del Corredor, a quién muchos de vosotros ya conocéis y los que no, apuntároslo, por que no os va a defraudar lo que ahí escuchareis.

Y recuerda que abrimos plaza para la IV edición del curso Gestiona tu Nutrición Deportiva. Os dejamos la info aquí:

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¡Empecemos!

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6 de September de 2025
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