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EPISODIO #150. 20 preguntas y respuestas en nutrición deportiva
¡Bienvenidos deportistas! De los episodios más esperados dónde 20 deportistas habéis lanzado vuestras preguntas para que les demos respuesta. Pues ¡aquí las tenéis! Hoy hablaremos de por qué entrenamos mucho pero no mejoramos, sobre cómo puede afectar el dormir poco al rendimiento deportivo y a la composición corpora, sobre si confundimos hambre real con ansiedad…
Etiquetas: aburrimiento, annagrifols, ansiedad, azúcar, Competición, composición corporal, fruta, fruta y azúcar, hambre, idoia pascalet, Nutrición Deportiva, nutriexper, podología, rendimiento, Rendimiento deportivo, sales