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EPISODIO #62. Cambio dulce – salado en competición
La nutrición deportiva desempeña un papel fundamental en el rendimiento deportivo, y la elección adecuada de alimentos durante la competición puede marcar la diferencia. Adaptar la alimentación a las necesidades específicas de cada deportista y explorar opciones saladas puede ser clave para mantener un rendimiento óptimo y evitar la saturación a dulce que puede ocurrir…
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