Al mirar nuestro cuerpo solemos verlo como un “todo” sin tener en cuenta de qué está formado y qué porcentaje corporal ocupa cada uno de sus componentes. Aquí os dejamos una infografía para que, de forma visual, podáis empezar a ver nuestro cuerpo como la suma de muchos componentes a los que hay que ver de forma individual para establecer objetivos realistas a lo largo del tiempo.
