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¡Bienvenidos deportistas!
Hoy vamos a entrar en un tema que todos los deportistas hemos mirado alguna vez con curiosidad: las calorías gastadas que nos muestran nuestros relojes o apps deportivas.
¿Son fiables? ¿Qué significan realmente esos números? ¿Podemos usarlos para mejorar nuestra alimentación y nuestro rendimiento… o son solo una estimación orientativa?
Y, para finalizar, tendremos el analisis de una frase de Billie Jean King ¿Sabéis quién es? ¡Pues esperad a escucharlo!
¡Acompáñame en este episodio!
¡Empecemos!
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