Tag: sobrepeso
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EPISODIO #85. 10 mitos en nutrición deportiva
Volvemos a desmontar (o no) 10 mitos muy arraigados que nos habéis ido transmitiendo en nuestras redes sociales. Hoy hablaremos sobre las ondas del microondas y si afectan a la calidad de los alimentos, sobre si ser delgado siempre es saludable o si el veganismo es una moda pasajera, entre otros muchos temas que seguro…
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EPISODIO #84. No moverte te enferma
Hay épocas y momentos donde el sedentarismo se apodera de nuestras vidas, lo importante es tener claro que ser sedentarios aumenta el riesgo de muchas enfermedades variadas y diversas y reduce nuestro bienestar mental y emocional. Hoy tratamos este tema con una experiencia personal muy dura de nuestra profesional. Esperamos que os sirva de inspiración…
Etiquetas: annagrifols, Composicón Corporal, descanso, ejercicio, enfermedad, Hábitos Saludables, movimiento, nutriexper, obesidad, Salud, sedentarismo, sobrepeso