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EPISODIO #9 Superarse deportivamente a partir de los 50. Con Ferràn Mascaró.
El miedo y las inseguridades de ir cumpliendo años nos llevan a pensar que hay un límite de edad para hacer deporte. Nada más lejos de la realidad. Mantenerte en forma y saludable te puede llevar a romper tus propias marcas, creencias y límites que ni tu mismo te conocías capaz. Para ello hablaremos con Ferràn Mascaró, un deportista que alterna trailrunning y el asfalto, que a sus 51 años ha batido su mejor marca personal en maratón con un tiempo de 2h36min en Barcelona 2023 después de 4 años de su última mejor marca personal en Berlín 2019. Nos explicará como lo consiguió con esfuerzo, dedicación y un cambio de hábitos de 180º teniendo en cuenta que es un deportista como nosotros que compagina el hobbie del deporte con su casa, trabajo, hijos, mujer y, por supuesto, sin negarse a tener vida social. ¿Te atreves a conocer su caso?