Tag: ovolactovegetariano
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EPISODIO #101. Dietas vegetarianas vs omnívoras
¡Bienvenidos deportistas! ¿Alguna vez te has preguntado si existe diferencia en nuestra alimentación y salud y rendimiento si adoptamos dietas omnívoras o vegetarianas? ¿O si podemos tener déficits nutricionales en una o ambas dietas? ¡Hoy, nos adentramos en un tema en el que siempre dudamos: la dieta vegetariana y vegana! En este episodio desgranaremos los…
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EPISODIO #85. 10 mitos en nutrición deportiva
Volvemos a desmontar (o no) 10 mitos muy arraigados que nos habéis ido transmitiendo en nuestras redes sociales. Hoy hablaremos sobre las ondas del microondas y si afectan a la calidad de los alimentos, sobre si ser delgado siempre es saludable o si el veganismo es una moda pasajera, entre otros muchos temas que seguro…
Etiquetas: annagrifols, calcio, delgado, fibra, flexiteriano, microondas, normopeso, nutriexper, obesidad, ovolactovegetariano, Salud, sobrepeso, Vegan, veganismo, vegetariano