Tag: alto rendimiento
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EPISODIO #54.Calafell: Test de sudoración 10 de febrero
Esta vez hablaremos de una práctica universitaria que preparamos para nuestros alumnos de la universidad para que pudieran conocer la deshidratación, tolerancia máxima a los HC por hora y aporte de sodio en una ruta controlada de trailrunning. Con ello no solamente los alumnos vieron la importancia de este tipo de valoraciones en deportistas sino…
Etiquetas: alto rendimiento, alumnos, hidratación, hidratos de carbono, Nutrición Deportiva, nutriexper, perdida peso corporal, práctica universidad, rendimiento, sales, sudoración
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EPISODIO #45. Volver a la competición. Entrevista a Sheila Avilés
Hoy vamos a hablar con una atleta de altísimo nivel en el mundo del trailrunning como es Sheila Avilés, ganadora en 2017 y 2019 la Skyrunning World Cup y la OCC en 2022. Nos explicará como trabajó para no desmotivarse tras los problemas que le alejaron un tiempo del alto rendimiento y aprenderemos de ella…
Etiquetas: alto rendimiento, amenorrea, atleta, Competición, Composicón Corporal, deportista, Nutrición Deportiva, nutriexper, occ, rendimiento, sheila avilés, sheilaavilés, skyrunning, Suplementación, temporada deportiva, trailrunning