Tag: alisiostraining
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Guía rápida para preparar tu competición
Si has estado siguiendo los artículos que hemos subido al blog te habrás dado cuenta que la estrategia de competición es algo a lo que le damos mucha importancia a la hora de preparar cualquier carrera. En el artículo de hoy veremos cómo preparar con detalle la estrategia para una carrera de trail, concretamente el…
Etiquetas: alisiostraining, carrera, Competición, fatiga, Nutrición Deportiva, nutriexper, rendimiento, Suplementación, trailrunning
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EPISODIO #35. Entrenamiento: responde tus dudas. Con Néstor Rodríguez
Nuestro invitado de hoy es un entrenador licenciado cuya pasión y dedicación han guiado a diferentes atletas desde una isla paradisíaca como es Fuerteventura. Su experiencia y conocimiento en el campo del entrenamiento deportivo es única y en esta entrevista, exploraremos sus experiencias, consejos y filosofía de entrenamiento mientras va respondiendo las dudas que nos…
Etiquetas: alisiostraining, Competición, Composicón Corporal, entrenador, entrenamiento, entrenamientofuncional, Entrevista, fatiga, fuerteventura, fuerza, lesión, nestorrodriguez, recuperación, rendimiento, rutinadeentreno, sentadillas, Suplementación