Tag: 3diastrailibiza
-
EPISODIO #81. ¿Nos autoabastecemos o nos la jugamos?
En los últimos años ha aumentado la comprensión de la importancia de la nutrición deportiva. Pero intra-competición todavía queda mucho trabajo por hacer. Hoy hablaremos sobre la conscienciación tanto a organizadores como a deportistas de la alimentación, planificación y programación de las ingestas contando con lo que ellos pueden cargar encima o lo que ofrezcan…
Etiquetas: 3diastrailibiza, annagrifols, avituallamiento, ccc, chamonix, Competición, Nutrición Deportiva, nutriexper, occ, rendimiento, Salud, tds, trail, trailrunning, ultra trail du mont blanc, utmb
-
EPISODIO #43. Ultra Por Etapas en 3días Trail Ibiza
Hoy nos adentraremos en la experiencia de David Velasco (@txus_run) en su primera competición por etapas en la @3diastrailibiza, una carrera donde compitió 10km el viernes por la noche, 72km el sábado a las 6am y 10km el domingo. Un total de 92km en 3 días en los que re-descubrimos la isla de Ibiza, aprendimos…
Etiquetas: 100km, 3diastrailibiza, annagrifols, Competición, davidvelasco, etapas, fatiga, ibiza, mente, nutriexper, rendimiento, trailrunning, trideporte, txus_run, ultradistancia, ultraporetapas
-
Episodio #41. Afrontar 3 Días Trail Ibiza con Jess Bonet
Hoy os traemos un episodio diferente donde vamos a hablar sobre un tipo de carreras que está en auge y que cada vez nos gustan más: las carreras por etapas. Para ello contamos con Jessica Bonet, que también es entrenadora y con quién compartimos muchos pupilos juntos. Las dos estaremos en Ibiza a partir del…
Etiquetas: 3diastrailibiza, annagrifols, carreraporetapas, Competición, descanso, entrenamiento, etapas, Hábitos Saludables, ibiza, jessicabonet, Nutrición Deportiva, nutriexper, recuperación, rendimiento, Ultratrail