Author: Lluis Perez

  • Suplementación proteica en trailrunners.

    Suplementación proteica en trailrunners.

    Ventajas e inconvenientes. El trail running es una modalidad deportiva que, a diferencia de otras variantes como la carrera de asfalto, presenta un gran desnivel con grandes trepadas y abruptas bajadas. Este hecho es fundamental a la hora de diseñar un menú, ya que, para subir cuestas empinadas, y soportar el impacto de los descensos,…