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EPISODIO #145. 10 Mitos en nutrición deportiva

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Anna Grífols
Anna Grífols
Dietista-Nutricionista at Nutriexper
Diplomada en Nutrición Humana y Dietética.
Especialista en Nutrición deportiva.
Anna Grífols
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EPISODIO #145. 10 Mitos en nutrición deportiva
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Duration: 40:28 | Recorded on 14 de February de 2026

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Volvemos a desmontar (o no) 10 mitos muy arraigados que nos habéis ido transmitiendo en nuestras redes sociales estos últimos meses.

Hoy, Anna Grífols, nos desmitifica 10 creencias con su pasión habitu como si el colesterol es malo, si dejar de comer adelgaza, si la miga engorza más que la corteza del pan o si la Vitamina C cura los resfriados, entre otros.

Os recordamos también que Anna Grífols y Jordi Morera acaban de sacar al mercado un libro titulado “Larga Vida al Pan” y que ha sido un éxito en las librerías estos días de Navidades y Reyes. Podéis comprarlo en Castellano en este link: Larga Vida al Pan.

¿Nos acompañas en este episodio?

– – –
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@annagrifols
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14 de February de 2026
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