Hoy hablaremos de un tema muy común pero también bastante delicado: la pérdida de peso en deportistas.
Muchas veces solemos pensar que pesar menos significa rendir más, pero la realidad es mucho más compleja que esto.
Vamos a analizar juntos los beneficios, riesgos, errores más comunes y las estrategias más coherentes para perder peso sin comprometer ni la salud ni el rendimiento.
¿Nos acompañas en este episodio?
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Este año tenemos novedades que queremos empezar a enseñaros para que conozcáis desde su inicio temprano. Llevamos ya meses trabajando en ello y pronto verá definitivamente la luz, hoy publicaremos el primer reel con el título “¿Por qué nace Fuelonfly?” y, como fiel seguidor de nuestro programa, será un placer verte dentro:
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